Übungsgruppen
| Geschlecht | gemischt |
| Zielgruppe | 16 - 99 Jahre |
| Trainer | Stefanie Getzel |
| Trainingszeiten |
Mittwoch 18:00 bis 20:00 Uhr | Segelwiesenhalle 2 (hinten) |
| Geschlecht | gemischt |
| Zielgruppe | 16 - 99 Jahre |
| Trainer | Daryna Ponomarenko |
| Trainingszeiten |
Freitag 20:00 - 22:00 | Leintorhalle III (TKW) |
| Geschlecht | gemischt |
| Zielgruppe | 10 - 15 Jahre |
| Trainer | Stefanie Getzel |
| Trainingszeiten |
Dienstag 20.00 - 21.30 | Leintorhalle I (TKW) |
Hannoversche Straße 75, 31582 Nienburg | | Geschlecht | gemischt |
| Zielgruppe | 6 - 12 Jahre |
| Trainer | Daryna Ponomarenko |
| Trainingszeiten |
Donnerstag, 15.30 bis 17.00 Uhr | Leintorhalle III (TKW) Montag 15.00 - 16.30 | |
| Geschlecht | gemischt |
| Zielgruppe | 16 - 99 Jahre |
| Trainer | Ulrich Harms |
| Co-Trainer | Nils Mones |
| Trainingszeiten |
Donnerstag, 17.00 bis 18.30 Uhr | Leintorhalle II & III (TKW) Montag, 16:30 - 18:30 Uhr | Leintorhalle III (TKW) |
| Geschlecht | gemischt |
| Zielgruppe | 12 - 20 Jahre |
| Trainer | Nils Mones |
| Co-Trainer | Ulrich Harms |
| Trainingszeiten |
Montag, 16.30 bis 18.30 Uhr | Leintorhalle I (TKW) Donnerstag 20:00 bis 21:30 Uhr | Segelwiesenhalle 2 (hinten) |
| Beschreibung | Teilnahme nur nach Rücksprache mit der Übungsleitung. |
| Geschlecht | Frauen |
| Zielgruppe | 15 - 25 Jahre |
| Trainer | Daryna Ponomarenko |
| Co-Trainer | Stefanie Getzel |
| Trainingszeiten |
Dienstag 15:30 - 17:30 Uhr | Leintorhalle III (TKW) |
| Bild |  |
| Geschlecht | Männer |
| Zielgruppe | 60 - 99 Jahre |
| Trainingszeiten |
Donnerstag, 18.30 bis 20.00 Uhr | Leintorhalle III (TKW) |
| Geschlecht | Männer |
| Zielgruppe | 60 - 99 Jahre |
| Trainer | Karl Theuerkaufer |
| Trainingszeiten |
Montag, 18.30 bis 20.00 Uhr | Leintorhalle III (TKW) |
| Beschreibung | Teilnahme nur nach vorheriger Absprache mit dem Übungsleiter |